Lokakuun maitojuoma on Maitolähettilään vihersmoothie

Lokakuun pimeydessä ja vesisateissa olo saattaa tuntua väsyneeltä ja jaksamattomalta. Vetämättömään oloon voi hakea piristystä vihersmoothieista.

– Viherjuomiin saa pakattua pieneen tilaan runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Maitolähettilään vihersmoothie valmistetaan tuoreista satokauden kasviksista. Maun viimeistelee pehmeä, vatsaa hellivä maustamaton jogurtti, vinkaa Katri Rantanen.

Jogurtti täydentää smoothien ravintosisältöä mm. proteiinilla, kalsiumilla ja D-vitamiinilla.

Sadonkorjuuaikaan on tarjolla runsaasti erilaisia kasviksia edulliseen hintaan. Vihersmoothieita voi muokata satokauden ja omien mieltymysten mukaan. Smoothiet sopivat hyvin aamu-, väli,- ja iltapalaksi tai vaikka tervetulojuomaksi ennen ateriaa.

Katso video

Maitolähettilään vihersmoothie

Kuva: Lokakuun maitojuoma – Maitolähettilään vihersmoothie

Lisätietoja:

Maito ja Terveys ry

Maitolähettiläs Katri Rantanen, puh. 045 841 5155 maitolahettilas(at)meiliboxi.fi

ravitsemusasiantuntija ja viestintäpäällikkö Katariina Lallukka, puh. 0400 566 202 tai katariina.lallukka(at)maitojaterveys.fi


Julkaistu 3.10.2017
Kerro kavereille: